丝瓜如何吃下奶


生产完之后奶水不是很足 , 听别人说丝瓜有下奶的作用 , 那丝瓜如何吃下奶?

建议煮汤喝 。
对于奶水不足的产妇来说 , 一般建议在哺乳期间可以适当地多吃一些汤汤水水、富含蛋白质的食物,因此建议可以用丝瓜来煮汤喝,并同时可以搭配一些富含蛋白质的食材一起吃,比如猪蹄、瘦肉、鸡蛋等都是可以的 。
【丝瓜如何吃下奶】但是在煮丝瓜的时候要注意少放盐、少放油,避免加入太多的调味料,以免影响到身体的恢复 , 反而不利于下奶 。

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