最近想要减减肥了，听别人说风油精擦肚脐可以减肥，是真的吗？
【风油精擦肚脐可以减肥吗】作用并不大 。
减肥最主要看的还是长期的热量摄入与消耗，而风油精中并不含有可以减肥的成分，所以用风油精来擦肚脐是起不到减肥作用的 ， 对于少数人来说还可能会出现过敏的症状，因此是不建议采用此种方法来减肥的 。
要想减肥的话，还是需要控制好热量的摄入，同时配合适量的运动来促进身体的新陈代谢以及热量的消耗 ， 保持充足的睡眠时间，这样才能起到健康减肥的效果 。
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