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指甲变形凹凸不平是什么原因 为什么指甲不平

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指甲是我们健康的晴雨表 。我们可以通过手指甲的颜色或凹陷来观察是否发生了某种疾?。?尤其是发现手指甲有凹陷 ， 说明身体可能有贫血、过度劳累等 。，然后让小编解释一下指甲有凹陷是怎么回事 。
指甲凹陷是怎么回事？1.缺铁性贫血
手指甲凹陷，跟缺铁有很大关系 。缺铁本身不会导致指甲的畸形，但缺铁时，指甲中胱氨酸的含量会低于正常 。同时 ， 患者会出现头晕、头痛、烦躁、全身乏力、气短等症状 。孩子发育会变得迟缓、注意力不集中，出现恶心、便秘、胀气等胃肠道症状 。这时候就要去医院检查微量元素，看看自己的身体是不是缺乏某些微量元素，还是贫血 。平时可以多吃富含铁元素和养血的食物，如黑豆、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼虾等 。
2、重体力劳动所致 。
如果发现手指甲有凹痕 ， 可能也和最近的重体力劳动有很大关系，因为长时间的重体力劳动压力，会阻碍指甲末端的血液循环，导致指甲长期出现凹痕 。最好注意劳逸结合，适当休息 ， 多按摩手指，可以促进其血液循环，改善指甲凹陷的问题 。
3.长期暴露在冷水中
因工作长期接触冷水 ， 导致指甲受到冷水刺激，会造成血液循环不畅，导致指甲凹陷 。如果必须泡冷水，可以戴橡胶手套保护指甲，避免冷水直接刺激指甲 。
4.长期处于高山环境中 。
在寒冷的环境中 ， 氧气稀?。露冉系停虼擞行┤丝赡芑岢鱿指咴从Γ饣嵋鹌渌硖宀皇?nbsp;， 包括指甲凹陷 。
5.长期接触化学品
指甲凹陷也与长期接触化学物质有关 。例如，美甲师和理发师，经常接触致癌物质如指甲油或染发剂会增加指甲凹陷的风险 。另外，长期接触石油、酸碱含量高的物质、水泥等 。也是病源 。工作时尽量戴手套，防止化学对手的伤害 。
6.指甲被真菌感染了 。
患灰指甲时，指甲表面会凹凸不平，凹陷 。灰指甲很难治疗，即使治疗后也容易复发 。它具有高度传染性 。建议患者到正规医院就诊 。
7、低氧血症引起的
低氧血症是指自身血液缺氧而导致的一种状况，一般由支气管炎引起 。因为患者自身血液含氧量低，指甲末端供血不足 ， 导致指甲凹陷 。患者可以通过吸氧来缓解病情 ， 必要时需要去医院治疗 。
技巧
【指甲变形凹凸不平是什么原因 为什么指甲不平】生活中，一定要经常修剪指甲 。太长的指甲会导致受伤 。避免直接接触刺激性液体 。如果你必须接触他们，尽可能使用手套 。做好指甲的保养，定期清洁指甲，多吃对指甲有益的食物 。

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