炒蚕豆要不要焯水


【炒蚕豆要不要焯水】今天买了点蚕豆回来准备炒着吃,那炒蚕豆要不要焯水?

建议焯水 。
蚕豆属于豆类蔬菜,其中含有一定的巢菜碱苷,这种成分的口感比较苦,只有在高温条件下才能被除去,所以一般在炒蚕豆之前建议先焯一遍水,以除去这种成分,这样炒出来的蚕豆口感也会更好一些 。
而且经过焯水之后,也能使蚕豆保持翠绿的色泽 , 这样在后面炒制的过程中,也能防止蚕豆出现发黄的情况,炒出来的蚕豆看起来也会更好看一些 。

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