剖腹产可以吃什么与正常产一样,产后饮食有四大原则即精、杂、稀、软 。精是指量不宜过多,过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外,对于产后的恢复也无益处,如果母乳喂养,奶水很多,可以比孕期稍增,五分之一的量吧;如果奶量正好够宝宝吃,则与孕期等量亦可;如果不母乳喂养,食量和非孕期差不多就可以了 。杂是指食物品种多样化 。产后饮食虽有讲究,但忌口不宜过,劳素搭配还是很重要的,进食的品种越丰富,营养越平衡和全面 。稀是指水分要多一些,乳汁的分泌是新妈妈产后水的需要量增加的原因之一,此外,产妇大多出汗较多,体表的水分挥发也大于平时,因此,产妇饮食中的水分可以多一点如多喝汤,牛奶,粥等 。软是指食物烧煮方式应以细软为主,产妇的饭要煮得软一点,少吃油炸的食物,少吃坚硬的带壳食物 。因为新妈妈产后由于体力透支,很多人会有牙齿松动的情况,过硬的食物一方面对牙齿不好,另一方面了也不利于消化吸收 。
文章插图
刨腹产产妇能吃什么菜 多吃些黑鱼,对刀疤恢复比较好 。
如果本题有什么不明白可以追问,如果满意记得采纳
如果有其他问题请采纳本题后另发点击向我求助,答题不易,请谅解,谢谢 。whb
【抛妇产能吃哪些食物,剖腹产可以吃什么】
推荐阅读
- 绿箩水养技巧 水培绿萝的方法
- 降水的五种时间变化是什么
- 历史上真的有黄飞鸿这个人吗 历史上真的有黄飞鸿这个人吗?
- 置换膝关节后能否慢跑 置换膝关节后要注意什么
- 长途物流拖车 货车运输价格表
- 烤肉怎么保存不坏 烤肉怎么保存不坏肉
- 长安逸动xt 长安eado报价及图片轿车
- 烤红薯为什么比蒸熟的红薯香
- 100%生男孩的症状前三个月