【五十个仰卧起坐要用多少时间】
最近打算练仰卧起坐，请问五十个仰卧起坐要用多少时间?。?
因人而异 。
由于仰卧起坐是一种无氧训练，对肌肉力量要求较大 ， 对于初练者来说，肌肉力量较弱，做完五十个仰卧起坐需要的时间较长一些，大约需要5分钟左右，甚至更长时间，但对于肌肉力量较强的人群，五十个仰卧起坐可以很快完成 ， 大概2-3分钟左右即可 。
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