莴笋吃多了,会不会胖呢?
不会胖 。
【莴笋吃多了会胖吗】100克莴笋的热量只有15千卡 , 比大多数蔬果的热量都要低,因此食用后不会增加体内的热量,而且莴笋中含有的膳食纤维成分,还能帮助肠道排出粪便毒素 , 对减肥反而能起到一定的帮助作用 。
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