荔枝血糖高能吃吗


特别喜欢吃荔枝,但是前几天体检的时候说我的血糖有点高 , 那荔枝血糖高能吃吗?

视情况而定 。
【荔枝血糖高能吃吗】荔枝中含有较高的糖分,食用后会导致体内血糖的上升,而对于血糖偏高的人群来说,其本身体内的血糖值就比较高,所以在血糖控制不稳定的情况下是不建议食用荔枝的 。
如果想要吃荔枝的话 , 建议最好是先将血糖控制稳定,再少量的食用,而且最好是放在两餐正餐之间作为加餐食用,并相应地减少接下来的主食摄入量,以免餐后血糖出现波动,不利于疾病的控制 。

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