【吃西瓜的好处和坏处】
吃西瓜是具有注意事项的，那么请问吃西瓜的好处和坏处？
好处
西瓜不含脂肪，含有大量的水分、碳水化合物、氨基酸、苹果酸、果酸、番茄素、维生素C、多种微量元素等成分物质，适量食用具有一定生津止渴、润肠通便、清肺热、解暑等作用作用，夏天天气比较炎热，出汗较多，流失的水分也比较多 ， 适当的吃一点西瓜可以补充体内的水分，可以缓解疲劳、利水消肿、防暑 。
坏处
但毕竟西瓜是一种凉性的水果，其中又含有大量的糖分，食用过量不仅人体加重人体体内寒气 ， 导致腹痛、腹泻等不适症状发生，其次还容易导致血糖增高，糖尿病人群尽量少吃，如果暴饮暴食也很容易引起肥胖 。
推荐阅读
- 身份证绑定的手机号怎么更换
- 打第二针新冠疫苗后注意事项
- 考研答题纸上划线算作弊嘛
- 教师对学生的数学学习有何影响
- 二手天梭1853手表价格
- 上海摩托车牌照怎么买 「上海轻便摩托车上牌」
- 橡能组什么词语，橡能组什么词语文二年级下册
- 敌百虫可以用来洗头吗 希望能够帮到你
- 什么牌子的拖鞋最舒适