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考试没有信心怎么办

睿知信心

1、增强学习实力 。考生信心是建立在学习实力的基础上的 。只有建立在这个基础上,才能充分调动考生的积极性，保证考试充分发挥 。
2、不打疲劳战术 。考生学会打效率战 ， 不打时间战 ， 有节奏有规律地起居与复习，有利于精力充沛,有利于增强信心 。
3、高考目标适当 。考生可根据自己平时的成绩来确定自己考试的期待值 。考生把目标定位过高，就会增加考试焦虑，降低信心 ， 考生若把考试目标定位过低,影响潜能的发挥 。
【考试没有信心怎么办】4、学会自我微笑 。人在充满信心时，满面春风,面带微笑 。笑是人充满信心的表现，是人快乐的表现，笑和自信的体验是一致的，是和人的自信相互促进，充满信心使人微笑，微笑使人信心增强 。考生经常微笑，内心就会自然滋长自信的体验 。

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