这两天吃荔枝吃得太多了，有点上火了，那吃荔枝上火了怎么降火？
建议多喝水、多运动 。
从中医的角度上来看荔枝是属于温性的水果，而荔枝中又含有较高的糖分，如果食用过多的话就可能会使人体出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛等上火的症状 。
【吃荔枝上火了怎么降火】当食用荔枝之后出现了上火症状的话 ， 那么首先需要停止继续食用荔枝 ， 其次建议可以多喝水、多运动来促进身体的新陈代谢，加快食物残渣的排出，一般是可以自行恢复正常的，对于症状比较严重的患者来说建议最好是及时去医院就诊 。
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