但是，也是小A的例子，让小A男朋友将她加回联系人列表的，并不是小A崩塌的心态，而是她发出的合理化短信 。
所以，去猜测对方为什么不回复毫无意义，最好的办法就是一旦消息发出后，对方一两分钟没有回复，你就别想着这事了 ， 把注意力拉回到自己身上 。去做你自己的事情 。
这样 ， 确保你不会被自己的臆测折磨地精神衰弱，更重要的是，当你能够专注自己的生活时，才不会患得患失，失控到跑去质问对方，对你们的关系造成进一步恶化 。
第二步，让他的不满情绪得到释放 。
在重新加好友前，你可以和他简单、真诚沟通一次，首先保证你接受分手，其次说明不会再缠着他，只是希望大家退回到朋友的位置 。
最轻松的就是他当场就同意了，这说明你对他造成的影响不算恶劣，你的情绪信用在他那还没有破产，你只要小心稳住自己的情绪，再花一点时间将自己正常的一面展现出来就好 。
其他两种可能，就是他直接言辞拒绝，或者干脆不搭理你 。
这两种情况在挽回时有一个标准术语叫做”废物测试”，前者属于主动废测，后者属于被动废测，你要做的就是”破废” 。
比如，面对你希望加回好友的要求，他冷漠或者是发脾气拒绝时，你可以直接和他说，
“你不肯加我回去，我也是能理解的 。分手之后，你的状态，我的状态都很别扭，我想大家好歹谈了一场感情，没有必要这么僵，我一个女孩子，咱们之前也是挺开心的，没必要这样吧 。”
这段话术里，首先你对对方的情绪表示了认可，让他觉得自己好过了一些 ， 其次也提到了你们之前有过的美好时光，算是在他心里挽回一下你的形象 。
说完这些话后，不管他是否同意加你为好友，你都选择撤离 。
有些女生会觉得，他加我就算了，不肯加我，我就这么走了吗？
对！就这么走了 。
男生在这个时候不愿意加你，说明他心里对你还是有不满，有怒气的，所以，你在他心里的存在感已经够够的了，不需要再刷了，你需要做的就是审时度势，适时退一步 。
而且，我可以和你保证，你说完这个话，不管男生当下的反应是什么 ， 男生对你的负面情绪都已经有所缓解 。
你可以带入男生的位置 ， 以他的角度想想 ， 他听到这番话是什么感觉 。
他原本害怕的是，你会反复纠缠，但是事实上，你不但没有纠缠，反而选择接受了分手……
你想，他心里是不是一下就轻松了？
放松之余，你还顺势捞了一把你们的过去，他想起了你们曾经的快乐时光，是不是能柔化了心里的戾气？
所以?。?不用担心你说完这段话后 ， 男生真的会把你抛之脑后 ， 他只会淡化心中怒气 ， 同时想念起你的好 。
就算他当下不能立刻接受你，稍微再给他一点时间，等他心情平复，你们之间就能够更快恢复到正常沟通的程度，而有了正常的沟通，剩下的就是你再度施展魅力，让他重新回到你身边了 。
当然了，上面说的是最基本的挽回方法，这个方法大概率能帮你和他恢复联系，但是恢复联系之后，千万不要急哄哄地让他和你回到过去，因为他对你还是心有余悸 。
两个人得和好过程，并非有的人认为的只有”在一起”和”分手”两种状态，中间还需要有暧昧期 。
也正是有了暧昧期的存在，两个人才有时间去正视他们之前的感情存在的问题，解决问题，也只有更好的解决了问题，重新在一起时 ， 彼此的感情才能够更为坚实 。
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大 ， 一起来试试吧！
1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
A.是 （5分）
B.否 ， 全部删除了 （0分）
2、你们分手的原因是什么？
A.客观原因，家里不同意 （1分）
B.异地恋 ， 没有未来 （2分）
C.TA认为我脾气很差，我们性格不合适 （3分）
D.有第三者介入我们的感情 （0分）
E.我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 （5分）
F.我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 （6分）
3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个？
A.一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点 ， 否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 （2分）
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