家就更不用说了 。电脑游戏？没完没了的美剧、英剧？算了吧，我看还是把这个时光省下来刷一刷碗，拖一拖地 。
整顿整顿衣柜，旧衣打包，该捐的捐该扔的扔，清算生涯垃圾的同时也清算情感垃圾 。当然，不要认为手机就万事大吉了 ， 如果你不想刚脱离虎口就又入狼窝的话，手机最好也离远点！
增长护肤、颐养的时光
没有丑女人，只有懒女人 。天天敷面的后果就是不一样的，这个你信还是不信？所以，贵妇级颐养品也好，平价护肤品也罢，最主要的是你要把自己的颜面当个事 ， 要像农民伯伯那样把它当 作一块田去耕种 。
而且，肌肤也是有年纪的，想要告别“初老”，必需要重视对肌肤的颐养 。
除了注意上网前后的皮肤保洁和化装品的养护，更多的是由内而外整体调理，如调节内分泌，调节气血等 。
为修长的身体斗争毕生
不是要你节食 ， 也不是要你做小白鼠尝试各种节食食品，其实，只要你科学地吃、合理地吃，肥胖就会对你敬而远之 。
首先，要注意肠道的健康养生 ， 形成良好的饮食习惯，最好吃饭时先喝汤，让自己变得修长又健康 。
其次 ， 根据个人爱好，可以恰当饮用酸奶，有助于增强肠胃蠕动 ， 预防便秘 。
最后，就是尽可能地抽时光活动，哪怕是每天步行30分钟也好，这对久坐不动的职场白领来说，是非常有益的 。
树立良好的情感宣泄机制
看电影、KTV、泡吧、旅行，只要你愿意，没有人可以约束你的手脚 。
要记?。?工作是为了更好地生涯，更合理的生涯是为了再次精力抖擞地进入工作 。
所以，不要亏待自己，和知己、闺蜜常会晤，坚持良好的沟通;多给家人朋友打电话，情感须要联络 ， 亲情、爱情也是一样 。不试图做无所不能的女能人，在职场当中，有时承认软弱比装着 顽强更有说服力 。
所以，再忙碌的工作，再难攻的项目，再难熬的时间，都只是人生的一小部分，如果以健康和性命为成本代价换取事业的发达更是不值得 。学会解压并适时放松心境，如此能力永远坚持青 春态 。
解决初老族困扰 5招奇妙抗初老
抗初老1：K掉繁重眼袋
A、抽眼袋(内开式眼袋手术)
抽烟袋是在眼睑内开一个小洞，然后抽出眼袋内过剩的脂肪，有眼袋可以去美容整形 。
由于手术的方法是从眼睑内开起，所以无法切除眼皮外过剩的皮肤，也就无法起到除皱的后果 。合适不须要除皱的年青人和第一次做去眼袋手术的人 。
B、割眼袋(外切式眼袋手术)
割眼袋是沿着眼睑眼睫毛下方做切口，将眼眶内过剩的脂肪切除，并上提眼皮来润饰眼部，可紧致眼部周围，去除皱纹 。
抗初老2：抹掉熊猫圈
黑眼圈可以说是典范的现代人标记，黑眼圈的形成，大致分为色素型、血管型、皱纹型及眼袋型 。
医学美容去黑眼圈可以斟酌做净肤镭射 。净肤镭射又称白瓷娃娃，是一种用来治疗色素斑的镭射治疗 。
应用1064nm的铷铬镭射波长，深刻真皮层让色素接收波长能量后，以到达分解淡化、均匀肤色的后果，另外也能刺激胶原蛋白再生，使皮肤紧致 。
除了黑眼圈外，细纹、肌肤暗沉、毛孔粗大等，都可以通过经肤镭射到达改良，而黑眼圈若属于色素沉淀及血管型，净肤镭射是相当适合的治疗方法 。
其手术时光大约只需5~10分钟，恢复天数在3~5天左右，保持的时光则依据个人的肤质状态而定
抗初老3：压缩粗毛孔
毛孔的粗大和油脂分泌兴旺，角质层肥厚 ， 老化或应用不当的美容颐养品有关 。
应用护肤品来改良毛孔粗大有必定的后果，可是却须要必定的时光 。医美上常见的改良毛孔粗大的快捷办法，可以用飞梭雷射或者魔颜雷射 。
其原理是通过激光束，增进真皮层的胶原蛋白与弹性纤维重组、增生，改良毛孔粗大及松弛 。
飞梭雷射进行手术前会先局部涂抹麻醉药膏再施打，通常仅需10-20分钟就可以完成 。恢复期在1~2天内 。
飞梭雷射的能量较低，须要施打的次数就会较多 ， 但安全性也相对较高，恢复时光也短 。
而魔颜雷射对压缩毛孔的后果也相当不错，其后果是飞梭雷射的2倍，无论是价位还是后果，魔颜雷射都优于飞梭雷射，但其能量较强 。
因此不像飞梭雷射那样可以施打 后便立刻外出，恢复期也会相对长一点，须要2~3天，因此常被称为“周休美容” 。
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