最近有点失眠 ， 想吃点酸枣仁和五味子，那酸枣仁和五味子一起喝用量各多少克？
建议可以按照3：1的比例来进行配伍 。
【酸枣仁和五味子一起喝用量各多少克】对于失眠的人群来说，建议可以按照3：1的比例来配伍酸枣仁和五味子，即3克的酸枣仁中搭配1克的五味子来一起泡水喝，具体用量需要根据个人的体质以及疾病严重程度来决定 。
需要注意的是，因为酸枣仁的外壳比较硬，所以在用来泡水之前需要将其外壳砸开，这样会更有利于水分进入到内部，也能促进药物有效成分的溶解 ， 对人体来说起到的效果会更好一些 。
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