买了些柠檬回来准备做柠檬水喝,不知道喝柠檬水的最佳时间是什么时候呢?
【喝柠檬水的最佳时间是哪时】饭后一个半小时左右 。
喝柠檬水的时间一般建议放在饭后一个半小时左右,并不建议空腹饮用,因为柠檬水是偏酸性的饮品 , 空腹饮用以后容易刺激消化系统,使得胃酸分泌过多,从而引起人体不适 。
也不建议睡前喝柠檬水,因为如果忘了漱口或者漱口不彻底的话,容易使得酸性物质损害牙齿 , 所以最好饭后一个半小时左右饮用柠檬水,这样可以促进消化 , 预防便秘的症状 。
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