我昨天在外面的时候买了一些银耳，准备晚上回去的时候煮银耳红枣汤，我还是蛮喜欢喝这个的，但是我最近月经了 ， 银耳红枣汤月经期间可以喝吗？
月经期可以喝银耳红枣汤 。
1、银耳红枣汤的主要原材料是银耳 ， 在银耳中富含胶原蛋白及大量的维生素和矿物质，适量的食用一些银耳红枣汤具有健脾养胃 ， 美容养颜，提神补脑的作用，同时，银耳富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，经期容易出现便秘的女性尤为适宜食用银耳红枣汤 。
2、经期食用银耳红枣汤还有利于补充体内铁元素，预防经期贫血，能够补气血 。
【银耳红枣汤月经期间可以喝吗】3、经期时，在银耳红枣汤中加入红糖，还可以促进经血的排出，缓解因经血排出不畅而导致的腹痛 。
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