经常喝黑咖啡真的能起到减肥的效果吗？
【黑咖啡真能减肥吗】能起到一定的减肥效果 。
1.黑咖啡的热量很低，每100g黑咖啡只有1大卡的热量，一杯200毫升咖啡的热量散步1.4分钟就能消耗 。另外咖啡还能加速体内多余脂肪的分解，对减肥非常有好处 。
2.黑咖啡具有利尿作用，经常饮用能加速体内留滞水湿以及代谢废物的排出，这样也有助于减肥 ， 特别是水肿型肥胖人群效果会更加明显 。
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