最近夏天到了，又到了要开始减肥的时候了，那美式和黑咖啡哪个减肥呢？
【美式和黑咖啡哪个减肥】
建议选择无奶、无糖的咖啡 。
美式和黑咖啡本身的热量并不是很高 ， 所以在减肥的时候都是可以喝的，但是一般在制作美式咖啡的时候会在里面加入一定的糖和奶，所以咖啡的热量也会相对提高 。
如果是想要减肥的话，那么建议最好是选择无奶、无糖的咖啡，同时也要注意控制饮食，并保持适量的运动，这样起到的减肥效果才会更好一些 。
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