哈密瓜是葫芦科植物甜瓜的一个品种 ， 不少人喜欢在夏天食用这种香甜的水果 ， 那么吃哈密瓜时不能和什么一起吃呢？
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寒凉食物哈密瓜从食性上看是属于寒性水果 ， 合理的食用哈密瓜可以起到一定的清热消暑、生津解渴的作用 ， 然而吃哈密瓜的时如果和寒凉食物一起吃的话 ， 身体中的寒凉之气在肠胃积聚过多 ， 很容易出现腹痛、拉肚子等肠胃不适情况 。
高糖食物哈密瓜多出产于新疆地区 ， 昼夜温差大的环境下使得哈密瓜含有较多的糖分 ， 其含糖量最高占21% ， 如果进食哈密瓜时又吃了白糖、蜂蜜、葡萄干等甜食的话 ， 体内糖分过高 ， 长期下来会有高血糖的风险 。
高纤维食物【哈密瓜不能和什么一起吃 哈密瓜哪些人不能吃!】哈密瓜中含有较丰富的纤维物质 ， 食用后这些纤维素会对肠胃有增强蠕动、润肠通便的功效 ， 如果和不易消化的高纤维食物一起吃的话 ， 很容易饱腹感过强 ， 对肠胃消化吸收带来过重的负担 ， 常见的高纤维食物如菠菜、空心菜、红薯等 。
高蛋白食物哈密瓜是营养价值高的水果 ， 其含有的维生素以及矿物质等营养成分中 ， 铁的含量比鸡肉多两三倍 ， 比牛奶高17倍 ， 若是食用哈密瓜的同时又进食不易消化的鸡蛋、牛肉、牛奶等高蛋白的话 ， 可能会影响脾胃对食物的吸收 。
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