最近在减肥，请问凉皮凉面减肥可以吃吗？
【凉皮凉面减肥可以吃吗】可以吃，但不建议吃 。
虽然说在减肥期间，食用凉皮凉面并不会直接引起人体发胖，但想要达到良好的减肥效果 ， 除了运动以外，还需要控制一天摄入的食物热量 。
而凉皮凉面100克就有117-167大卡的热量，并且100克并不能达到饱腹感，加上配料的热量 ， 一份凉皮凉面的热量是非常高的 ， 非常容易导致一天的热量超标，影响减肥的效果，因此减肥期间不建议食用 。
最近在减肥，请问凉皮凉面减肥可以吃吗？
【凉皮凉面减肥可以吃吗】可以吃，但不建议吃 。
虽然说在减肥期间，食用凉皮凉面并不会直接引起人体发胖，但想要达到良好的减肥效果 ， 除了运动以外，还需要控制一天摄入的食物热量 。
而凉皮凉面100克就有117-167大卡的热量，并且100克并不能达到饱腹感，加上配料的热量 ， 一份凉皮凉面的热量是非常高的 ， 非常容易导致一天的热量超标，影响减肥的效果，因此减肥期间不建议食用 。
