山竹是凉性还是热性

山竹为著名的热带水果 , 可生食或制果脯 , 原产马鲁古 , 亚洲和非洲热带地区广泛栽培 , 营养价值非常高 , 经常食用对人体有很多好处 , 下面我们就来看看山竹是凉性还是热性 。
【山竹是凉性还是热性】山竹是凉性还是热性
山竹是凉性水果 , 因为山竹营养丰富 , 抗氧化作用强 , 而且有保健功效 , 不过食用要适量 , 因为虽然山竹中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果 , 但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性 。氧杂蒽酮的一种α-倒捻子素有显着的抗氧化性 , 已广泛用于药品中 , 但过量服用会对线粒体功能有毒害作用 , 容易损害呼吸 , 造成乳酸酸中毒 。
吃山竹有什么好处
1.清热润燥
山竹是秋季适宜食用的一种水果 , 这是因为它具有很好的润燥作用 , 对于秋燥所引起的喉咙干、上火等等的情况 , 都有很好的缓解作用 。
2.延缓衰老
研究表明 , 山竹含有的山酮素(又称为“氧杂蒽酮”)等抗氧化成分 , 有助于对抗机体内的自由基 , 起到延缓衰老的作用 。
3.提高免疫力
山竹含有丰富的钙质、磷质 , 维他命B和维他命C以及蛋白质和脂类 , 对机体有很好的补养作用 , 对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用 。
4.美容养颜
山竹当中含有一种氧杂蒽酮的化合物 , 而且还含有大量的维生素及单宁酸 , 能够增强免疫 , 延缓衰老 , 还可以去除痘痘 , 粉刺等问题 , 使皮肤更加的光滑细腻 , 起到很好的美容效果 。
5.治疗青春痘
山竹对于青春痘的预防和治疗也是有不错的效果 。山竹降火的效果好 。山竹能够熬汤 , 山竹汤有去火的效果 , 对于存在暗疮以及肌肤状态不好的人 , 还是有不错的缓解作用 。
6.安神除烦
山竹含有的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖 , 缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱 , 甚至出现幻觉 。


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