什么样的水叫硬水,饮用水是硬水好还是软水好 _硬水

这里所说的软硬并不是物理性能上的软硬，而是根据水中所溶解的矿物质多少来划分的。水的硬度通常用水中碳酸钙的含量来表示,国际上把一升水中含有一毫克碳酸钙称为1ppm,通常情况下饮用水的硬度不应超过25ppm 。

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含有钙盐或镁盐类的水称为“硬水”，其中含钙盐的硬水经煮沸后会软化，产生白色的碳酸钙沉淀，成为一般的水，因此又称为“暂时性硬水’ 。而含镁盐的硬水，虽经煮沸，也不会产生任何沉淀，必须利用蒸馏、添加药剂或经过离子交换等方法才能使它软化，所以又称为“永久性硬水” 。
软水是指水的硬度低于8度的水。不含或含较少可溶性钙、镁化合物的水叫做软水。天然水可分为硬水和软水两种,硬水即含有较多钙镁离子的水,不含或含少量钙镁离子的水则为软水。在天然水中,雨水和雪水雨水出极少含矿物质，是软水, 河水通常是雨水汇集而成，含矿物质不多，也属于软水。泉水、溪水、江水、库水多为暂时硬水,部分地下水为高度硬水，矿泉水、井水，通常合矿物质都较多，所以是硬水。蒸馏水完全不含任伺矿物质，是绝对的软水。

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早在30多年前，美国科学家施罗德经过多年的研究后就造出，以软水作以用水的地区的人，比饮硬水地区的人，患心血管病的机会要多得多。研究报告指出，饮用含钙镁离子越多的水，患心血管病的机会就越少。饮水软硬与心血管病的关系的调查发现，北欧许多国家如丹麦、芬三、瑞典著的人民所饮的水，是属于软水，含钙镁离子很少，他们患心血管病明显增高；而地中海沿岸一些国家如意大利、西班牙、葡萄牙、希腊、南斯拉夫等国家的人民日常饮水，是地下水，含钙镁圄子较多，是硬水，他们患心血管病死亡率比上述北欧国家要低。美国环境保护部门的科学家曾以鸽子做实领，在水中加入钙化物则可使它们的血清胆固醇降低，血清胆固醇升高是与动脉粥样硬化血管病有关的。为此，宜饮矿泉水，不宜饮蒸馏水；不要以为蒸馏水纯而无杂质就好。饮硬水比软水好。

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我们通常所说的“硬水”或“软水”主要是以水中所含的碳酸钙和碳酸镁含量做指标来区分的。以每公升水中含多少毫克碳酸钙（PPM）来表示。这种表示，称为水的硬度。
一般将水的硬度分为4个等级:

1. 软水:0-60ppm
2. 稍硬水:60-120ppm
3. 硬水:120-180ppm

自然界的“软水”一般来自江水、河水、湖(淡水湖)，井水和泉水的硬度一般较高。
直接饮用一般“硬水”并不会对人的身体健康造成直接危害，但长期饮用过硬的“硬水”会有损健康。在日常生活中，“硬水”带给我们的直接麻烦是--用水器具结垢、肥皂和清洁剂在洗涤的过程中效率降低。

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作为家庭来说，我们无法准确测定水的硬度，我们一般采用观察的方法进行，譬如，观察用水器具结垢的情况（水的硬度越大，结垢越多），与肥皂反应时看看是否产生不溶性沉淀等等。
【什么样的水叫硬水,饮用水是硬水好还是软水好】一般“硬水”通过煮沸可有效的降低硬度，所以，我们一定不要饮用生水，要养成喝开水的习惯。