【红豆薏米小米粥什么时候吃最好】红豆薏米小米粥是一种很有营养的食物，那么什么时候吃是最好的呢？
早上吃要好一些 。
从全天来看，早上这个时间段人体胃酸浓度最高 ， 消化能力最好，这时空腹状态下的肠胃壁不受其他食物的干扰，能充分接触食物 ， 从而吸收消化其中的营养成分，而且红豆薏米小米粥中含有丰富的营养物质，能为精神不济的在早晨提供充足的动力，同时其有的功效也能更好的发挥 。
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