羊肚菌是一种营养价值较高的食用真菌 ， 不知道其禁忌人群和食物都有哪些呢？
【羊肚菌的禁忌人群和食物】1、禁忌人群
羊杜菌属于珍贵的野生菌，对于菌类物质过敏的人，需禁止食用，否则可能会导致出现过敏的症状，严重时还会有呼吸困难、咳嗽、起红疹等现象 。除此之外 ， 由于羊肚菌富含膳食纤维，食用可通便，但不易消化 ， 对于腹泻、肠胃疾病患者来说，也不宜食用，以免加重病情 。
2、禁忌食物
新鲜羊肚菌就是一种高纤维素的食物，尤其干羊肚菌的纤维素含量特别丰富，食用过多消化负担很重 ， 如果是吃羊肚菌的时候还是用了其他的富含纤维素的食物，消化负担过重，很容易出现消化不良等身体不适的情况 。
常见的富含纤维素的食物有：海苔、紫菜、黑芝麻、辣木籽、奇亚籽、梅干菜、核桃、竹笋干等 。
小贴士
根据《中国药用真菌学》记载：“羊肚菌属子实体的孢子有毒，其所含的胶脑毒素能损伤肝肾和神经 。因此，食用时应将附于子实体上的孢子冲洗干净 。”
