【女人吃乌鸡有什么好处】
乌鸡是十分滋补的食物，那么女人吃了会有什么好处呢？
增强免疫
乌鸡成分中含有黑色素、B族维生素、以及19种以上氨基酸，其中含有8种人体必需氨基酸 ， 这些成分能清除血液中的垃圾，调节人体免疫，对气血亏虚引起的月经紊乱女性有良好的帮助 。
延缓衰老
乌鸡含有大量的维生素A、维生素E、维生素C以及硒元素物质，其中维生素E含量远高于普通鸡肉 ， 女性适当的进食乌鸡可以起到一定的清除体内自由基、抗衰老的作用 。
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