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燕窝是保健营养食品,为金丝燕分泌的丝状物,含有的唾液酸能增强免疫力,让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上,男人女人都可以吃 , 具有极高的保建和医疗的功效,但是有些人时不适合吃燕窝的,下面我们就一起来看一看吃燕窝有什么禁忌吧!
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吃燕窝有什么好处?
1、补肺养阴:中医认为长吃燕窝能治疗咳嗽、痰喘、咯血、吐血 , 也就是所说的哮喘、肺结核、气管炎、支气管炎等 。其天然润肺之药效价值是其他人造补品所不能匹比的,对于吸烟人士来说是不可多得的护肺佳品 。
2、美容功效:燕窝的水溶性蛋白质中含有“促进细胞分裂激素”和“表皮生长因子”,能刺激多种细胞的分裂增殖,促进细胞分化,对受损皮肤进行快速修复 , 使皮肤变得滑嫩有弹性 。
3、补胎安胎:孕妇在妊娠期间、产前进食 , 有安胎补胎、养阴润燥、益气补中、健脾补肺的功效,不仅能使孕妇妇身体强健,而且能使未来的宝宝更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病 。
4、补虚养胃:燕窝具有益气补中的功效,能促进血循环 , 增进胃的消化和肠道理吸引力,常食能补虚养胃、健脾开胃,对胃阴虚引起的反胃、干呕、肠鸣声等症有治疗作用 。
5、滋阴调中:燕窝具有滋阴调中的功效,凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症配合燕窝食用能起到滋阴调中的功效,对体弱多病、大病初愈及生活作息不正常者甚为适宜 。
6、增强免疫:燕窝含多种氨基酸 , 婴幼儿和儿童常吃能增强免疫力、预防疾?。卑镏硖宸⒂椭橇Ψ⒂?。而且,婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足 。
7、防癌抗癌:燕窝所含多种氨基酸对食道癌、咽喉癌、胃癌、直肠癌等有抑制和抗衡作用,对于完成治疗后的癌症病人如电疗、化疗引起的咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等后遗症都有明显的改善作用 。
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吃燕窝的适宜人群
1、女性:女性常食燕窝能保养肌肤,使肌肤滋润、光滑、富有弹性 , 这也是众多明星热衷食用“燕窝”保持容颜亮丽的一个秘诀 。
2、男性:燕窝具有润肺、益气、补脾等功效,男性长期食用可使人精神饱满、精力充沛、不易虚弱,更能增加体力和体能 。
3、孕妇:燕窝里含有丰富的活性蛋白,可促进人体组织生长,提高免疫能力,孕妇食用燕窝能使未来的新生婴儿更强壮、白皙,增强其抵抗力 。
4、老人:老年人通常肠胃不好、身体虚弱或有骨质疏松、关节炎等现象,吃燕窝可润肺止咳、补中益气 。
5、吸烟:吸烟会导致喉干多痰并可能引起支气管炎、肺气肿、肺癌等疾病 , 燕窝可以增强免疫力,长期食用燕窝还可以润肺、化痰止咳 。
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吃燕窝有什么禁忌?
1、一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,因为燕窝含有较多的蛋白质,因此在吃燕窝的时候 , 也要少吃酸性的东西,至少要避免同时吃 。
2、在服用其它药物的时候,不管是中还是西药期间都可以吃燕窝 , 只是要避免同时吃,一般要隔开一两个小时 。对于服用阿斯匹林过敏的朋友,建议不要吃燕窝 。
3、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟 , 同时要避免二手烟 。而且吃燕窝要避免同时喝茶,因为茶叶里面含有茶酸,会破坏燕窝的营养 , 最好就隔开1小时再喝 。
4、吃燕窝讲究少吃多餐,保持定期进食,干燕窝每次3~5克 , 即食燕窝每次20~30克左右,要空腹食用,每天一次或者隔天一次 , 早上空腹或是晚上临睡前空腹吃最好 。
5、不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养,不适合吃燕窝 。4月以后就可以食用,食用炖的时间稍长一点 , 可增加体质和食欲,促进身体和智力的生长发育 。
6、感冒期间如果有发热等症状时,最好将燕窝等补品暂停 , 以免影响感冒外邪的疏散驱除 。等急性疾病高峰期过后、感冒好了以后,再进行燕窝等食补调理,增强人体抵抗力和免疫力 。
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