我喜欢开着窗户睡觉，但是大家都说关窗好一些，请问睡觉关窗好还是开窗好?。?
【睡觉关窗好还是开窗好】开窗好一些 。
一般除了炎热的夏天以外，在睡觉时大多都会把窗户关上，可以避免在熟睡后因夜风着凉生?。?但人体在入睡后，要是将窗户完全关闭，会影响到空气流通，呼出的二氧化碳不能完全排出时，导致二氧化碳的含量较多，氧气含量减少 ， 容易影响人体健康 。
而开窗可以保持室内空气流通，营造一个舒适的睡眠环境，可以的大大提升睡眠质量，也更有利于人体健康，因此开窗通风睡更好一些 。
但需要注意的是 ， 需要根据自身所处的环境、卧室情况及身体情况，来决定窗户是否全关，或者全开、半开 。
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