女性经期期间可以根据自身的实际情况吃葛根 ， 那么请问经期吃多少葛根合适？
【经期吃多少葛根合适】
建议一天吃3-5克左右即可 。
葛根是一种药用价值以及食用价值都很高的中药材，对于经期女性来说，适量食用有利于她们的健康 ， 一般建议一天吃3-5克左右，用来满足其日常能量需求即可，避免过量食用，对自身的健康造成伤害 。
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