上集介绍了最低级的横打技术，就像盖楼的基础部分——反平挡 。相信经过刻苦训练，你可以用平挡进行防守 。本期节目我将向大家介绍直板的基本进攻技术——直板反手拉旋 。
下拉的要点:
1.下拉螺丝的形状控制要领与第一集的平齿轮相同 。
2.重心在右脚上 。
3.腰前倾，用腰控制手臂 。
4.用手腕摩擦球的中上部 。
5.击球瞬间把球往前推 。
向下旋转的训练方法:
a、用多球拉对角线，熟悉击球时间(高点或前期下降)的感觉和腿、腰、手的协调性 。熟练后，球友搓球练习 。
b、使用多个球进行直线训练 。熟练后，球友搓球练习 。
【乒乓球拍反手打滑 直拍横打如何练基本功】c、利用多球进行反手半台定点下拉和旋转训练 。
d、用多个球给反手位，顺序投下旋 。台内短球扭转或拉扯 ， 拉出下旋 。这是训练，合理判断，用的是下拉旋转的手法 。
以上是本期节目介绍的训练内容 。欢迎随时讨论 ， 并在评论区留言 。下集我们将介绍直板冲向前弧圈球的训练要领和手段 。
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