女性自身湿气较重,想通过泡脚来调理,不知道女性去湿气用什么泡脚好呢?
【女性去湿气泡脚用什么】1、生姜泡脚
方法:取15-30克的生姜,大约中等大小的姜半块 , 去皮拍扁后放到锅中,加小半锅清水,盖上锅盖煮沸,再将生姜水倒出,加适量的冷水,调到温度适宜再用来泡脚,注意水要没过踝部 。
功效:生姜具有温中散寒的作用,泡脚能有效祛除体内寒湿,提高身体温度,达到祛寒暖身的作用 。
2、艾叶泡脚
方法:取50克艾叶 , 给一把放在锅里 , 加适量的清水,煮开后再熬煮10分钟熄火 , 倒入盆中,加适量的清水至温度适宜后 , 开始泡脚,一直泡到全身微微发热、出汗,约20分钟即可 。
功效:艾叶泡脚具有温经,止血 , 散寒止痛的作用 。
3、红花泡脚
方法:买一两红花,分成10份,取一份用纱布包好,放在水里烧开,然后再加一勺盐,先用来熏脚,再用来泡脚,泡脚的水一定满过脚踝骨 。
功效:红花具有活血通经,散瘀止痛,除湿去肿的功效 。
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