早上空腹喝水有什么坏处


早上起床之后空腹喝水会不会对身体有什么坏处呢?

稀释胃酸
早上起床之后空腹喝水的话就会容易导致胃酸被稀释,这样就可能会对食物的消化造成一定的影响 。所以早上空腹喝水要尽量小口小口喝 , 并且不宜一下喝太多 。
引起高渗性缺水
【早上空腹喝水有什么坏处】有些人有空腹喝盐水的习惯,机体睡眠状态时呼吸、排汗都会有水分流失,如果晨起之后再喝浓度比较高的盐水的话就会容易引起高渗性缺水 。

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