在保健的时候，并不会莫名其妙的感觉到腰疼，但是很多人不良的坐姿或者过度疲劳都可能导致腰疼频繁 。
但是，如果你发现自己一直坐的姿势非常好，而且不做重活，但是背部总是隐隐作痛，那很可能和你的身体疾病有关 。希望你能正确对待 。后背总是疼？这主要是暗示这四种疾病即将来临 。
我的背部总是隐隐作痛 。发生了什么事?四病可能来，不可掉以轻心 。
首先，可能和颈椎病有关 。如果总是感觉背部隐隐作痛，很可能与颈椎病有关 。
尤其是长期久坐或喜欢低头玩手机的人，保持某个姿势太久，颈椎受累，局部血液循环得不到改善，就会导致颈椎病 。
在颈椎病的发展过程中，背部受到牵引的影响，也会产生疼痛 。有些情况比较严重，颈椎病患者还会感到头晕目眩，四肢麻木 。事实上，这很可能是疾病来临的信号 。
【后背疼痛两大原因 背疼的原因有哪些】其次，可能与腰椎间盘突出有关 。总感觉后背隐隐作痛，可能是腰椎间盘突出引起的 。腰椎间盘突出症的症状患者率比较高，疾病在发展过程中也会带来负面影响 。
主要原因是我们不注意坐姿 。如果总是有不合理的坐姿，还可能导致腰椎受到影响，腰背经常会隐隐作痛 。
如果感觉腰疼，明显需要知道是否与疾病有关，最好去医院检查一下 。通过早期治疗也许可以慢慢恢复，平时也要纠正坐姿，防止疾病复发 。
还是那句话，可能和肺癌有关 。背部疼痛也可能是一些恶性肿瘤引起的，尤其是肺部恶性肿瘤 。
肺炎发展过程中，肺功能逐渐下降，局部恶性肿瘤体积逐渐增大 。很多人受到牵引和压迫的影响，会感到明显的背痛 。
如果平时伴有咳嗽、胸闷、乏力、肩痛，请警惕，可能是肺部恶性病变引起的 。如果不重视，不采取措施，在肺部恶性肿瘤持续恶化的情况下，背部的疼痛会越来越明显 。
最后，可能和风湿病有关 。如果身体感染了风湿病，风湿病通常在老年人发病时更明显，尤其是在相对潮湿的环境中，风湿病的疼痛会加重 。
你的背部神经有一根神经，辐射痛往往是坏事 。可能是肩胛骨的背部神经受到压迫，所以总是造成你背部隐隐作痛 。所以建议你及时去医院检查 。
如果背部很疼，该怎么护理？
对于一些经常感到背痛的人来说，可以试试瑜伽，因为拉伸背部有助于减轻疼痛 。
对于上班族来说，久坐后也可以适当站起来伸伸懒腰 ， 也有助于缓解腰部的紧绷感，缓解腰酸背痛 。
在日常生活中，也可以尝试靠墙站立的姿势，也可以帮助缓解背部的疼痛，让肩胛骨向墙壁靠拢，缓解背部的疼痛 。
最后，如果发现经常腰疼，不妨适当按摩一下肩膀 ， 也能缓解酸痛的感觉，但要注意在专业人士的指导下按摩，不要盲目去做 。
如果经常感觉身体不适，一定要及时去看医生，平时也要多注意坐姿，因为有时候坐在办公桌前的人可能会一坐就是一整天，而这个时候，背部可能会隐隐作痛 。希望你能养成热爱运动的好习惯 ， 运动也能促进血液循环，有助于缓解疼痛 。
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