牛蒡根山楂泡水喝的作用


牛蒡根山楂泡水营养很高,那么请问牛蒡根山楂泡水喝的作用?

润肠通便
牛蒡根中含有一定的膳食纤维素,具有一定润肠作用;而山楂属于消食行气的药材 , 两者一起泡水,可以帮助促进肠胃蠕动,有效的排出体内的废弃物,减少人体内囤积的毒素和胆固醇,具有一定润肠通便的作用 。
美容养颜
牛蒡根山楂泡水中,含有多种维生素,比如维生素e、维生素c以及维生素d等,其中维生素e和维生素d具有很强的抗氧化作用,可以帮助清除人体体内的自由基 , 使人体肌肤细嫩有光泽,具有一定抗衰老、美容养颜的功效 。
降血压
【牛蒡根山楂泡水喝的作用】牛蒡山楂泡水中,牛蒡根可以有效的清除血液中的残渣,促进血液循环,有一定降血压的功效,对于动脉硬化、脂肪肝等疾病有所预防,对于高血压患者来说,适量饮用对他们的健康具有好处 。

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