【肚子的脂肪怎么减掉】身上就只有肚子最肥，请问肚子的脂肪怎么减掉?。?
建议运动配合饮食管理 。
由于肚子属于局部组织，在一般情况下 ， 想要单独的减掉肚子的脂肪，有一定的难度 ， 需要将整体减肥，才能达到减肚子的效果，而其中最健康的方式都是进行运动 。
但要是单纯的运动而没有管理饮食，就是在消耗脂肪的同时在囤积脂肪，只能使脂肪相对紧致一些，对减脂肪的效果不大 ， 因此运动时需要配合饮食管理 。
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