在洗涤水中加入盐
功效:去角质去油脂 。
原理:盐水洗脸具有去角质、收敛肌肤、舒缓潮红肌肤、去除肌肤油脂的作用 。讨厌的“黑头”可以用盐轻轻摩擦去除；油性皮肤使用后，面部皮肤会清爽透明一周左右 。
方法:在一盆洗涤水中加入两茶匙盐 。
在洗涤水中加入蜂蜜
功效:抗衰老，抗干燥 。
原理:蜂蜜是一种很好的保健品，其中含有大量的氨基酸、酶、激素、维生素和糖类，能被人体吸收，促进皮肤伤口愈合，抗衰老 ， 防止皮肤干燥 。
方法:对于皮肤中度干燥的人，通常可以在洗面水中加入2~3滴蜂蜜，洗面时可以将整个面部打湿，然后轻轻拍打按摩面部几分钟 。油性皮肤的人不适合用蜂蜜水洗脸 。
用米汤洗脸
功效:去油保湿 。
原理:大米表面(第一次淘米水)含钾 。第一淘米水是弱酸性的 ， 其酸碱度约为5.5 ， 而第二淘米水是弱碱性的 。非常适合清洁面部弱酸性环境 。性质温和，不刺激皮肤，无副作用 。特别适合痘痘、毛孔粗大、油性大的人群，既能去污，又能刺激皮肤 。如果加热使用，清洁能力更强 。
方法:用热毛巾蒸脸三四次；从手上取淘米水，洗两三次脸，然后用温水洗 。不要太频繁地用淘米水洗脸 。建议隔一两天用一次 。
此外，用淘米水和一些盐煮沸后摩擦皮肤有利于预防和治疗皮肤瘙痒 。
PS:以上五种方法中的食材在日常生活中非常常见、方便、简单 ， 大家赶紧行动吧！
第五:普洱茶能抗衰老
普洱茶被称为“长寿茶” 。普洱茶中所含的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素具有抗氧化作用，延缓衰老进程 。我们不妨把每天喝碳酸饮料的习惯改成普洱茶 ， 既美观又显瘦！
第六方:抗衰老，枸杞水一年四季缺一不可
喝枸杞水可以让皮肤年轻美丽，一年四季都不可或缺 。枸杞能使气冲、补血、杨灿长、阴能长、火能降、风湿能去 ， 具有完美的神奇功效！枸杞抗衰老，让衰老细胞变年轻 ， 长寿，轻盈健美，永葆青春！2、每天30克还可以丰胸和皮肤美白！
【/s2/】第七方:每天一把葡萄干，补血抗衰秘方！
【七大经典妙方 抗衰老就靠它】葡萄干营养丰富，很多都比葡萄高 。它的铁含量是新鲜葡萄的15倍 。此外，葡萄干可以促进消化和排毒 。它还含有类黄酮 ， 具有抗氧化和抗衰老的作用 。最近的研究也证明，葡萄干可以有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的生长 。建议每天可以吃一把葡萄干，约30-40克，持续15天，即对改善体虚贫血有一定效果；提高免疫力 ， 促进消化 。葡萄干又香又甜，是很多人喜欢的干果 。但是葡萄干含糖量高，血糖高的人不宜多吃 。
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