文章插图
1、穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的，是在我国传统医学与现代医学相结合的基础上研制出的一种健康、安全、快速的减肥方法，通过疏通人体经络，打通人体经脉，刺激人体相关穴位，将体内多余脂肪从脂肪库里游离出来，经分解、消耗，通过大小便、汗腺排除体外 。
2、四穴减肥：1.中脘胸窝口和肚脐的中间位置，对胃部免疫力低下的人特别有效2.气海肚脐向下一个手指宽处，对精神紊乱、忧郁有很好的效果 。3.关元肚脐向下3根手指宽处，对腹凉等寒体症有缓解效果 。4、由胸部下方开始垂直往下向腹部，以双手重叠波浪式按摩3次，再顺同方向以柔捏手法按摩5次，促进脂肪分解与排水功能 。
【穴位减肥的正确的方法 健康安全减肥】3、减肥、瘦身常用有效穴位：1.主穴：脾经、胃经、大肠经相关穴位 。2.脾经：公孙、阴陵泉 。3.胃经：天枢、足三里、梁丘 。4.大肠经：曲池、合谷 。
推荐阅读
- 京东白条提前还款是大忌 京东白条一期是多久
- 洗眉要洗几次才能洗掉 洗眉多久可以画眉
- 家里窗台上好多小飞虫怎么办，家里窗户边有很多小飞虫怎么办
- 捐款的机构有哪些
- 宝可梦剑盾暴噬龟超极巨化是什么形态 暴噬龟属性特点介绍
- kato散粉保质期多久 散粉的保质期多久
- 请问去韩国旅游跟团去需要押金吗
- 84消毒液能消毒水果吗 水果能不能用84消毒液洗
- 猫眼财报：亏损仍在，但寒冬已过