番石榴减肥可以吃吗


减肥期间能不能吃番石榴呢?

【番石榴减肥可以吃吗】可以适量吃一点 。
减肥期间如果想吃番石榴的话是可以的,不过一定要注意食用量,稍微吃半个到一个左右即可,因为番石榴当中糖分含量也不低 。过多食用就会导致糖分过多摄入,如果消化不完的话这些糖分就会转化成脂肪堆积在体内,这样就会影响减肥的效果 。

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