藏红花是有良好活血效果的药材，那么这种药材一次吃多少比较合适呢？
【藏红花一次喝多少合适】建议5根上下 。
藏红花性平 ， 味甘，入心、肝经，有活血化瘀、散郁开结、止痛等功效，多用于忧思郁结、胸膈痞闷，吐血 ， 妇女经闭，产后瘀血腹痛，跌扑肿痛等症，如果是日常养生饮用 ， 一次放5根的量是比较合适的，不过也要根据自己的体质来确定是否能饮用，将藏红花放入杯中，用开水冲泡，等温度适宜时即可饮用，冲泡至汤水变淡后将藏红花一同吃下 。
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