老年人手抖的原因有哪些?如何治疗?

手抖是老年人的常见现象,有些人两只手抖个不停,吃饭、写字都成问题,给老年人的日常生活造成了不小的影响 。那么老年人手抖的原因有哪些?该如何进行治疗呢?接下来将为大家介绍老年人手抖的原因及治疗方法,家有老人的朋友们不妨都来看看 。
老年人手抖的原因有哪些?
1、脑功能障碍 。
脑动脉硬化、脑供血不良,脑细胞衰退而影响生理功能 。这多表现为微小动作的手抖,尤其写字时更为明显,多在一侧 。粗活用力时的大动作,则不一定会发生颤抖 。若某一血管梗塞,除手抖外,还会有相应的神经功能缺损 。手抖的症状会随年龄的增加和血管硬化的加重而加重 。这一类手抖治疗的重点在于治疗血管硬化、高血压、高脂血症,另外还需戒烟忌酒,做到清源治本 。
2、预期焦虑症 。
这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境 。比如,你非常担心工作有别人在场时手会发抖,结果别人来到你面前时,你的手真的在抖动了 。在预期性焦虑症中,引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生 。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑,从而形成一个恶性循环 。在这个恶性循环中,你被封闭起来而不能自拔 。由此可见,你真正害怕的是害怕本身 。
3、小脑半球疾患 。
可因肿瘤、小脑萎缩、脑供血不足而致 。这一类手抖的特点是意向性震颤,即静止时不抖,运动时出现 。令其指鼻尖时,手发抖且指不准确,同时还可合并眼球震颤、走路时呈醉汉步态、动作不协调,间或耳鸣、失聪等 。此时,需作CT、磁共振或诱发电位等检查,可找出病源,及时正确地处理 。总之,老人手发抖的病灶多在大脑,因此局部治疗如针灸、理疗的效果,常常不尽人意 。理想的疗法是寻源根治 。
4、特发性震颤 。
这种病的病因不明,主要累及上肢和头部 。主要表现是做精细动作时出现手抖,如写字、持筷子、扣纽扣等 。情绪紧张、疲劳时手抖更明显,于精神松弛或休息时减轻或完全消失 。喝酒后症状可减轻 。神经系统检查除手抖外无其它异常,目前治疗这种病最有效的治疗方法就是采用药物治疗 。服药可以改善症状,停药后又复发,所谓“治标不治本” 。特发性震颤进展非常缓慢或不进展,对日常生活影响不大 。
5、帕金森病 。
这是一种发生于老年人的退行性疾病,除手抖外,还伴有动作缓慢,肢体僵硬,平衡功能差等症状 。如果不治疗,症状将越来越重 。这种病需专科医生帮助诊治 。也是脑内锥体外系疾患之一,病灶在大脑深处的丘脑基底节处,主要是缺乏多巴胺 。典型的是一侧或双上肢,尤其是远端出现不以意志为转移的抖动,紧张激动时加重,安静时消失,且动作迟钝、反应慢、关节僵硬、手脚不灵、步态不稳、语言不畅、抄写时字歪扭 。
如何治疗老年人手抖?
1、保证睡眠充足,除晚上休息好之外,中午也要养成小睡的良好习惯 。
2、饮食规律多餐少食,清淡为主,多吃维生素、高蛋白、木耳、香菇等食物 。
3、戒烟忌酒香烟里面含有尼古丁等致癌物质,不利于老人身体健康 。
4、多食蚕豆和咖啡 。据医学研究发现,食用蚕豆、咖啡,可有效地控制震颤 。家人可以适当给老人多吃这两种食物 。
5、如确定为老年性震颤,应要注意用脑卫生,加强脑的锻炼,可推迟脑细胞的衰老,延缓小脑萎缩的进程 。
6、适量的运动,加强关节、肌肉的锻炼,使各关节及各肌肉群之间能相互协调运作,推迟衰老的进程 。手部的运动尤其有助于健脑,搓擦两手、手攥四指、四指攥住拇指、两手握拳轻轻相撞都是很好的方式 。锻炼时应掌握合适的力度,可有效这到健脑防手抖 。

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