【4 春季疾病预防妙招】
文章插图
户外运动
１．工作，学习以外，可以抽一些时间来进行运动，增加细胞的活跃性，增加抵抗力 。这个很直接 。
２．适当的进行体力劳动，舒缓胫骨，还能减少家庭负担，又能让自己强壮更健康 。比如可以在花园里种种菜，养养花，都是很好的选择 。
３．体育运动不但保护自己，还能社交朋友，心胸开阔，生活快乐 。
推荐阅读
- 夜里吃东西 会不会变胖
- 凯里欧文身高
- 给孩子补营养的10大误解
- 乘除加减是成语
- 佛系网名
- 菊花有多少种花语又是什么
- 效果最好的8种推广渠道 广告渠道投放有哪些
- 老人夏季区分中风中暑
- 床上这样睡觉的人 身体多半有问题