我的血糖有点高 ， 但是最近想吃莲雾，不知道一天可以吃几个呢？
1~2个左右 。
莲雾中含糖量大约是7%左右，其他大部分是水分，所以血糖高的人食用一般不会造成血糖升高的情况，可以适量的食用 ， 一天大约在1~2个左右，但是也要根据血糖的浓度来进行选择，如果血糖十分高的话 ， 则建议少量食用，最好不超多半个，如果血糖控制良好的话，可以食用1个左右 。
【血糖高的人一天吃几个莲雾】如果是处于血糖比较高的危险状态，则不建议食用莲雾，因为很有可能会导致血糖出现升高，对于全身健康有很大的威胁 。
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