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如何预防季节性哮喘？季节性哮喘的最佳治疗方法

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可以说哮喘在一年四季发病率都非常高，尤其是花粉骤增的春季，这个时候哮喘的发病率更高 。可以说春季是哮喘患者最危险的季节 ， 稍有不慎不仅
可以说 ， 哮喘的发病率一年四季都很高，尤其是在春季花粉突然增多的时候，此时哮喘的发病率更高 。可以说，春天是哮喘患者最危险的季节 。稍有不慎，不仅会导致疾病 ， 甚至是致命的危险 。因此，在日常生活中，患者必须采取措施预防哮喘，尤其是一些季节性哮喘患者，如果不注意，很可能诱发哮喘 。
如何预防季节性哮喘？
1.远离过敏原
专家特别提醒所有哮喘患者，春季气候多变，在这个冷暖交替的季节，需要采取适当的保暖措施 。一旦感冒，很可能会引起哮喘发作，所以患者在春季预防感冒非常重要 。同时需要注意的是，如果天气转冷，要立即添加衣物 ， 这是一种有效的保暖方式 。除了保暖 ， 日常生活中还要避免接触过敏原 。
比如空空气中有花粉和柳絮的患者，在平时生活中尽量不要去花园和植物园，花粉过敏严重的患者要避免引起过敏和哮喘 。
2.室内清洁
日常生活中，患者应特别注意保持室内空空气清洁 。日常生活中，最好养成勤打扫的习惯，尤其是一些卫生死角 。春天，气候非常干燥，经常有灰尘飞扬 。所以在打扫卫生的时候，也要注意戴好口罩，或者在打扫卫生之前在地上挥一些水 ， 以免灰尘满屋子 。除了卫生 ， 还应注意空气流通 。
可以说空气中的空灰尘和细菌是引起哮喘的主要过敏原，所以我们应该经常清洁以减少空空气中的灰尘，只有这样才能更好地预防哮喘 。
3.戒烟
不管是男性还是女性，一旦患上哮喘，一定要特别注意，那就是尽可能的戒烟 。很多时候，香烟不仅会加重哮喘，还会是导致哮喘的主要原因 。为了更好地保护人类健康，我们应该在日常生活中尽早戒烟 。这是因为香烟中的化学物质和吸烟散发的烟雾会对整个呼吸道产生很大的影响，所以患者应该戒烟，此外，还要注意远离二手烟 。
虽然你不吸烟，但是如果你长时间呆在二手烟的环境中，你也会吸入大量的烟雾 。这时呼吸系统也会受到很大的刺激，诱发哮喘 。
4.运动
保持一定的运动量对哮喘也有很好的预防作用，因为很多时候哮喘的发生与人体免疫力的下降有很大的关系 。有些哮喘患者在对运动有顾虑时会停止一切运动，但专家指出，只要能根据自身情况选择合适的运动，不仅能有效增强心肺功能，而且对哮喘的控制非常有利 。
这些都是预防哮喘的有效方法 ， 所以在这个花粉满天飞的春天，做好哮喘的预防工作是非常重要的 。同时要特别注意，即尽可能多吃营养、清淡的食物，以增强人体免疫力 。
哮喘饮食
1.红枣、红糖和南瓜
原料:红枣20颗(去籽) ， 鲜南瓜约500克，红糖少许 。
制作:南瓜去皮切块，红枣加水煮沸，红糖调味即可食用 。消耗量可根据患者具体情况确定 。
2.南瓜皮煮牛肉
原料:老南瓜皮200克，牛肉100-200克 。
【/s2/】制作【/s2/】:煮得好 ， 一天两次吃肉和汤，可以经常吃 。
功效:能补脾胃，益气补血 ， 止咳平喘 。
3.精制蜂蜜姜汁蒸南瓜
原料:南瓜1个(约500克)，冰糖50克，蜂蜜50克，姜汁适量 。
【/s2/】制作【/s2/】:南瓜外观洗净，切好顶盖 ， 去掉果肉和瓜子，加入姜汁、冰糖、蜂蜜，盖上顶盖 ， 用竹签固定，蒸2小时 。服用半天，一日两次，可补肺补肾，止咳平喘 。
【如何预防季节性哮喘？季节性哮喘的最佳治疗方法】功效:可用于肺肾两虚型哮喘的辅助治疗 。

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