朋友送了些大麦若叶青汁，说最好每天喝，那么请问大麦若叶青汁一天喝几次最好呢？
【大麦若叶青汁一天喝几次最好】根据情况看 。
大麦若叶青汁是用大麦嫩芽为原材料制成的，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、纤维素等营养成分 ， 主要的功效是对日常膳食不均衡，蔬菜水果摄入不足的人群进行均衡营养，一般来说并没有相关规定一天喝几次 。
但大麦若叶青汁中含有丰富的纤维素，要是饮用过多 ， 可能会引起肠胃不适的情况，因此对于普通人群，一天喝3-6克，分为1-2次喝即可 ， 具体情况可以根据自身的饮食及生活习惯进行调整 。
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