1.避免使用有效速效的护肤品,不要盲目跟风质量无法保证的“口碑产品”,如淘宝、微信购买、明星推荐等 。最好使用药妆或医院开的不含激素的自制护肤品 。
2.不使用激素类药物 , 防止药物依赖 。虽然激素类药物的效果非常明显,但是一旦停药,症状不但不会好转反而会变得更加严重 。治疗过程中,使用不含添加剂的护肤品 , 注意补充皮肤水分 。
3.一定要保持良好的心态 。不要只求一时的效果 。用冷喷热敷让激素脸越来越强烈 。洗脸时可以用和体温相近的水来清洁面部 , 使用弱酸性或中性洗面奶避免刺激 。
4.当季节交替,气温忽升忽降时,往往会加重激素脸的症状 。因此,应采取一些防护措施 , 如春夏远离阳光,冬季戴口罩 。
5.注意避免食用刺激性食物,如洋葱、生姜、大蒜、浓茶、咖啡、酒精等容易引起过敏的食物,如鱼、虾等海鲜 。
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