什么人适合喝牡丹花茶牡丹花茶饮用方法 _睿知

牡丹花是常见的花卉，具有观赏价值和药用价值，制作花茶饮用，具有不错的药理功效，合理饮用可以调理身体健康。那么，什么人适合喝牡丹花茶呢？下面一起来了解看看。
一、什么人适合喝牡丹花茶？
牡丹花茶适合气血不畅、肝郁气滞、烦躁、肝火旺盛、痛经等亚健康体质人群；注重天然健康养生保健人群；追求年轻态美容养颜人群。

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二、喝牡丹花茶的好处
牡丹性宜凉爽，畏炎热，喜燥忌湿，原产我国西北，栽培历史久远。可以养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。
还能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。还有美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。
三、牡丹花茶饮用注意事项
牡丹花茶虽好，但要根据自身情况合理选择，不宜盲目食用，否则也会引起身体不适。对于孕妇和来经期间的女性来说,要谨慎服用,最好不要服用。由于牡丹花茶性寒，而且具有一定的活血功能，所以不建议脾虚体弱者服用。
此外，牡丹花茶也不适宜长时间饮用。长期喝牡丹花茶是有副作用的，花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。
由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果适当的喝牡丹花茶有一定的保健疗效，但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整。如果把它作为保健饮料长期泡服，就会造成脾胃虚寒、大便溏泄、饮食减少等副作用。

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四、牡丹花茶饮用方法
牡丹花适合单泡，还适宜搭配绿茶。
主料：
茶叶2克，牡丹花瓣1克。
做法：
1、将开尽的牡丹花瓣洗净晒干，备用。
2、早、晚各取花瓣1克、茶叶适量泡服。
3、晚上服用时茶叶宜少用，以免影响睡眠。
4、牡丹花口感略有清苦，加入白糖可使茶的口感更为甘美。
【什么人适合喝牡丹花茶牡丹花茶饮用方法】5、冲泡牡丹花茶时，应将第一次泡的茶水迅速倒掉，与玫瑰同饮效果更佳。
以上内容就介绍到这里。喝牡丹花茶的禁忌不少，饮用一定要控制用量，不宜大量饮用，否则对身体会造成不利的影响。另外，牡丹花茶也不宜天天喝，要多注意。