感觉最近湿气有些重 ， 想吃些薏米祛湿，不知道买小薏米好还是大薏米好呢？
【去湿气是大薏米好还是小薏米好】小薏米好 。
大薏米多为粗粮食用 ， 主要功能偏重于饱腹；而小薏米多为药用，味道偏苦涩，主要功能是利水祛湿 ， 如去湿气食用的话，选择小薏米更好 。另外祛湿做的薏米红豆粥不宜选择大的红豆，要选小的赤小豆 。
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