3 。洋葱
洋葱是一种非常好的食物，不仅可以有效的杀菌消毒 ， 对降血糖也有非常好的效果，所以高血糖患者可以适当食用 。
4 。黑木耳
它含有木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖具有降血糖作用 。实验表明，黑木耳多糖能降低糖尿病小鼠的血糖 。黑木耳可以用来煮汤或炖汤，也可以作为配料 。
结论:对于血糖异常的人，一定要科学搭配自己的饮食，千万不要偏食挑食 ， 容易导致自身营养缺乏，从而引起高血糖或低血糖 。有糖尿病不要过度紧张，积极配合医生治疗！
推荐阅读
- 出门在外小孩脸蛋发红怎么了
- 寒食节是为了纪念谁 这回你知道了吧
- 怎么查询手机激活时间
- 拼音ao怎么读发音 拼音ao怎么读
- 音乐下载到u盘的方法 qq音乐怎么下载到u盘里面
- 炉石传说暗月马戏团DH卡组推荐 炉石传说恶魔猎手最强卡组
- 植树活动宣传标语 植树节宣传标语
- 钢琴键脏了怎么清洗 钢琴键脏了的清洗方法
- 问好的拼音 一起来学习