买了些红豆薏米来熬水 ， 不知道要熬多久效果才最好呢？
1-2小时 。
红豆薏米煮的时间过短 ， 其中的有效药效成分还未完全析出，吃后祛湿、减肥等效果稍差，建议煮1-2小时 ， 煮到红豆薏米软烂为佳 ， 这样药理功效更强一些 。
【红豆薏米熬多久效果最好】另外红豆薏米祛湿具体吃多长时间有效，也没有明确的规定，需要根据体内湿气的严重程度来看，如湿气症状不严重，一般服用一周左右即可看到较为明显的疗效，但要是体内湿气较重，则需要服用更长时间 ， 一般在一个月左右即可看到效果，但这只是大概估算，具体效果因人而异 。
推荐阅读
- 新鲜的鲈鱼可以放几天
- 科三考试95分问哪里扣了5分
- 红豆薏米饼干血糖高可以吃吗
- 窝子面配方 窝子面亲手做更香！
- 猴头菇变质是什么样的
- 什么样的人群不适合吃生蚝
- 酒吧旁边开什么店好
- 不扯结婚证小孩能上户口吗
- 啤酒喝多了一直吐怎么办