文章插图
饮食习惯
１．合理安排餐饮 ， 可以适当的增加多一些维生素C含量多的食品 ， 水果 。比如猕猴桃 ， 西红柿等新鲜蔬菜 。
２．白天跟夜里的温差较大 ， 夜里注意好门窗的控制 ， 风扇不适宜对这人体直接吹 ， 以免着凉 。特别是对肚子的保护 ， 显得格外的优先 。
３．平时吃的零食水果 ， 最好放点水果清洁剂进行必要的要洗净 。注意实用的水果清洁剂可以考虑用BB洗奶瓶的那种 ， 虽然贵点 ， 但是用的安心 ， 吃的放心 。【3 春季疾病预防妙招】
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