最近家里买了点奇亚籽，请问晚上吃一点奇亚籽会长胖吗？
【奇亚籽晚上吃会胖吗】
不会 。
晚上适量的吃一点奇亚籽一般是不会导致长胖的，虽然奇亚籽的热量比较的高，但是其含有大量的膳食纤维成分，再加上奇亚籽泡发之后会膨胀变大的原因 ， 所以食用之后就能起到较好的饱腹感 。晚上吃奇亚籽的话一般都不会吃很多，所以一般是不会导致长胖的 。
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